Why Exercising Is a Higher Priority Than My Career

Ако спра да тренирам, всичко останало около мен ще започне да се разпада

 

Джошуа Стийл / Предприемач
 

Съществува преобладаващо отношение сред предприемачите, че бизнесът е на първо място. Той е най- висок приоритет, който е над всичко останало, включително семейство, приятели а често и здраве.

Виждал съм предприемачи, които жертват всички тези неща, понякога с трагични последствия, да се съсредоточат върху успеха на бизнеса си. Аз също го направих, въпреки че съм един от щастливците сред тях. През годините бизнеса ми бе с най-висок приоритет, но въпреки това жена ми остана до мен, не причиних никаква трайна вреда с приятелства (макар че със сигурност не пораждах такива) и не умрях.

Не алчността е това, което ни мотивира нас предприемачите. Трудно би било да се оправдаят жертвите, които правим, ако единствената награда бяха пари. Парите са само инструмент в игра. Желаем да изградим нещо чудесно, да правим нещо, което има значение и да променяме света. Заради това е толкова лесно по някога да забравите за важните неща, но това ще е голяма грешка. Знам това сега и точно заради това се грижа никога да не забравям важните неща.

Бизнеса ми се разраства- имам 14 човека заети при мен. Тези мъже и жени разчитат на мен, заплатите им идват навреме има полза за тях и техните семейства. Разполагаме с приблизително 40 клиенти, които също разчитат на мен за да се развива бизнеса им добре.

Това води до много тежки задачи и голям психологически натиск. Всеки ден има да се свършат 100 важни неща, 50 от които са спешни, но няма начин да направя повече от 10 неща. И все пак всяка седмица прекарвам най-малко 10 часа в занимания със спорт и физически упражнения.

Планирам моите тренировки по време на работния ден с приоритет - упражненията помагащи моите работни дейности. Често се случва тренировката ми да съвпадне със среща с клиент, и тогава ако не мога да пренасоча срещата предпочитам да отида на тренировка. С риск да загубя клиента си, аз ще отида на тренировка, защото тя е по- важна за бизнеса ми от колкото един клиент

Упражнението трябва да е на първо място.

Ако упражнението спре, тогава здравето ми се влошава. При загуба на физическо здраве моята производителност по време на работа намалява. Ставам депресиран, изгубвам мотивация да правя неща, които правят моя бизнес успешен. Научих, че съвършенството в една част от моя живот насърчава върхови постижения във всички останали области от живота ми. Упражнението е най-лесната област в моя живот за контрол. Лесно е да се измери. Или го приемам, или не. Когато съм добре физически, съм добре и във всички други области от живота ми, включително моя бизнес.

Дълго време се заблуждавах да мисля,че бизнеса ми трябва да е основна цел и ако не е така правя нещо погрешно.


Когато се упражнявам, това ме прави по-добър във всеки един аспект, независимо дали като съпруг, баща, приятел или предприемач. Ето защо смятам, че физическите упражнения или заниманията със порт са от първостепенна важност за всеки успешен бизнес.

С нарастването на бизнеса ми, забелязвам че колегите ми започват да правят същите грешки като мен в началото. За това въведохме специални бонуси за спорт в свободното или дори в работно време за членовете на моят екип, така те ще са по- здрави и по - производителни, по- весели и по- мотивирани.

Entrepreneur.com.

 

Източник: http://time.com/3843445/exercising-higher-priority-business/?xid=tcoshare

If exercise stops, then everything else will start falling apart

 

 

 

 

There’s a prevalent attitude among entrepreneurs that the business, whatever that business is, comes first. It is the high priority that trumps everything else, including family, friends and especially health.

I’ve seen entrepreneurs sacrifice all these things, sometimes with tragic consequences, to focus on making their businesses successful. I’ve also done it myself, although I’m one of the lucky ones. During the years I made my business my highest priority, my wife stuck by my side, I didn’t cause any permanent damage with friendships (although I certainly didn’t nurture any) and I didn’t die.

It’s not greed that motivates us entrepreneurs. It would be difficult to justify the sacrifices we make if the only reward were money. Dollars become mere points in a sort of game. What it’s really about is building something great, doing something that matters and changing the world. That’s what makes it so easy to brush other things off. But it’s a mistake. I know that now, and that’s why today I care more about exercise than my business. But it’s not easy.

I have a growing business with 14 team members. These men and women rely on me to make sure their paychecks come on time, that benefits are there for them and their families, and that obstacles are removed so they can get their work done. We have approximately 40 clients, who are depending on me to make sure they’re getting the results that will help their businesses grow.

This adds up to a lot of tasks, and a lot of pressure. On any given day there are easily 100 important things I should be doing for my business, 50 of which are also urgent, but there is no way I can get more than 10 things done. And yet each and every week I spend at least 10 hours on focused, physical exercise.

I schedule my workouts during the workday and prioritize exercise over all my work activities. There is some flexibility, but if there is a conflict between a trail run I need to get in, and a meeting with a client, I’ll reschedule the client meeting first. I do this because I and my business can survive the consequences of rescheduling a client meeting, even if it means losing that client. But as soon as I start pushing workouts off, I’ll start missing workouts, and once I start missing workouts, I’m close to stopping workouts altogether.

Exercise must come first, or it’s unlikely to happen at all.

If exercise stops, then my health goes downhill. With the loss of physical health my productivity at work goes down. I become depressed. I lose motivation to do the things that makes my business successful. I’ve learned firsthand that excellence in one area of my life promotes excellence in all other areas of my life. Exercise is the easiest area of my life to control. It’s easy to measure. Either I get it in, or I don’t. When I do, it lifts up all other areas of my life, including my business.

For a long time, I was fooled into thinking that if my business wasn’t the top priority, then that meant I wasn’t doing all I could do to make it successful. This is an understandable way of thinking, but it’s completely wrong.

If my life is made up of 10 priorities, then it’s not as simple as saying that if I move the business from being priority two to priority one, that the business is going to benefit. The trick is to figure out which ordering of priorities provides the maximum overall benefit.

For example, when I exercise, that makes me better in every role I have, whether it’s as a husband, father, friend or entrepreneur. If I were to stop exercising because I felt that being a good business owner was a higher priority, then ironically I would end up a worse business owner than I was when it when it was a lower priority. Putting exercise first creates a win-win.

As my business grows, I see members of my team falling into the same trap I did. That’s why we’re working to institute health incentives, and why I’m not ashamed to talk about the time I take out of my work day to exercise. I know that if my team members put exercise and health before their jobs, they might work fewer hours, but they’ll feel better about themselves, have more fulfilling lives and they’ll produce better results with the hours they do work.

This article originally appeared on Entrepreneur.com.

 

Source: http://time.com/3843445/exercising-higher-priority-business/?xid=tcoshare